Kodėl žarnynas dažnai vadinamas mūsų antrosiomis smegenimis?
Žarnyno mikrobiomas iš tikrųjų daro įtaką viso kūno funkcionavimui.
Kas yra žarnyno mikrobiomas?
Kas yra probiotikai?
Kas yra prebiotikai?
Kodėl naudingos bakterijos?
Kas su kuo veikia?
Kam to reikia?
Ar jūs taip pat užduodate sau šiuos klausimus ir jaučiatės šiek tiek sutrikęs?
Jūs nesate vieni 😊
Tiesiog paaiškinkime šiuos terminus. Paprastais žodžiais:
Žarnyno mikrobiomas
= visi mikroorganizmai (bakterijos, mielės, virusai, grybeliai, pelėsiai, parazitai ir kiti mikrobai), esantys storojoje žarnoje
– jų bendras svoris yra nuo 1013 iki 1014 (daugiau kaip 2 kg) ir jie pradeda formuotis prieš gimimą
Probiotikai
iš graikų „pro bios” – palankus gyvenimui
= gyvi, draugiški ir naudingi organizmai (bakterijos ir mielės), kurie gyvena mūsų žarnyne, palaiko jo sveikatą ir taip teigiamai veikia viso mūsų kūno funkcionavimą:
- jie yra svarbūs mūsų imuninei sistemai
- Jie sudaro labai reikalingą barjerą tarp mūsų kūno ir išorinio pasaulio
- Jie lemia, ar mes sergame, ar ne
- Tarp mūsų žarnyno ir smegenų yra dvipusis ryšys, vadinamoji žarnyno ir smegenų ašis
- Taigi mūsų žarnyno „būklė” gali turėti įtakos smegenų elgesiui
- Serotoninas, laimės hormonas, gaminamas žarnyne
- Jie lemia, ar esame laimingi, ar ne
– jie gali būti draugiški (= naudingi) arba mažiau draugiški
Prebiotikai
= jie yra mūsų pačių probiotikų maistas
– jie padeda savo darbe, palaikydami naudingų bakterijų augimą ir aktyvumą virškinamajame trakte
– jie padeda pagerinti žarnyno mikrobiotą ir virškinimo sistemos sveikatą, taip pat gali prisidėti prie imuninės sistemos stiprinimo
– jei yra pakankamai prebiotikų, draugiški probiotikai gali „nustumti” mažiau draugiškų probiotikų įtaką
Kapsulės supakuotos į aliuminio-aliuminio lizdinę plokštelę (Alu-Alu), kuri naudojama pakuoti vaistus, kurie yra labai jautrūs šviesai, drėgmei, deguoniui, dujoms ir mikroorganizmams. Lizdinė plokštelė ilgą laiką gali išlaikyti kapsulių turinį optimalioje būklėje.
Rekomenduojama dozė
1 kapsulė 1–2 kartus per dieną, prieš valgį arba po jo.
Sudėtis
1 kapsulės sudėtis: Probiotinis mišinys (Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus bulgaricus, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium animalis, Bifidobacterium infantis, Streptococcus thermophilus) 60 milijardų KSV; Helianthus tuberosus (topinambai, šaknų ekstraktas, 90% inulino) 55 mg; Cichorium intybus (paprastoji trūkažolė, šaknų ekstraktas, 90% inulino) 55 mg. Celiuliozės kapsulė.
Pastaba produktams, kurių sudėtyje yra ekstracų: Kad būtų lengviau orientuotis į ekstraktuose esančių veikliųjų medžiagų kiekius, nurodome jų faktinį (pradinį) kiekį.
Atsargumo priemonės
Neskirta vaikams iki 10 metų. Produktas nepakeičia įvairios dietos. Venkite viršyti rekomenduojamą paros dozę. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje! Laikyti sausoje, tamsioje vietoje. Siekiant maksimalaus ir ilgalaikio aktyviųjų bakterijų efektyvumo, laikykite šaldytuve iki 10 °C temperatūroje. Minimalus galiojimo laikas iki datos, nurodytos EXP kode ant pakuotės viršaus.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.